Kinesio Taping
Šta je to Kinesio taping?
KINESIO TAPING je procedura korišćenja specijalnih elastičnih traka koje bez medikamenata koriguju funkciju mišića (olakšavaju pokret) i smanjuju bol imobilizacijom mišićne fascije (opne).
Primena terapije?
Kinezio tejping (kinezi traka) je terapeutska metoda koja je najpre postala popularna među sportistima. Koristi se već duže vreme u svrhu prevencije i lečenja sportskih povreda. Ova metoda se ne koristi isključivo za sportske povrede već i u lečenju drugih povreda. Metodu je razvio dr. Kenzo Kase 1970. godine u Japanu. Njegov glavni cilj je bio da se eliminiše bol i da se ubrza proces oporavka mekog tkiva.
Trake ne sadrže nikakva farmakološka sredsta na sebi. Lepak koji je na njoj je hipoalergijski a sama traka dopušta maksimalno disanje kože. Vodootporna je, te se pacijenti mogu slobodno tuširati Ili plivati u bezenu dok je traka na njima. Nosi se 3-5 dana I potom se u potpunosti skine sa kože.
Kakve efekte možemo postići?
- Podrška mišićima
- Poboljšanje kontrakcije oslabljenih mišića
- Smanjenje zamora mišića
- Smanjenje grčeva i mogućih povreda mišića
- Povećanje obima pokreta
- Otklanjanje bola
- Otklanjanje zastoja krvi i limfe
- Poboljšavanje cirkulacije
- Smanjenje upale
- Smanjenje preosetljivosti i bola u koži i mišićima
- Smanjenje iritacije receptora za dodir i bol– smanjenje bola
- Korigovanje problema zglobova
- Korigovanje problema limfne drenaže
- Korigovanje funkcionalnih problema
- Smanjenje ožiljaka
Zbog svih ovih karakteristika, kinesio trake se mogu neograničeno koristiti bez ikakvih štetnih posledica.
Preporuka
Kinezio taping se preporučuje osobama koje žele podršku u smanjenju bola, poboljšanju cirkulacije, stabilizaciji zglobova i mišića, te olakšavanju rehabilitacije nakon povreda ili operacija.